マカ
年08月20日マカマカって聞いたことありますか？アミノ酸、ミネラル、ビタミンが豊富で、「完全食」ともいわれるほど、栄養バランスの素晴らしい野菜なんです
マカは、アブラナ科の植物で、アンデス山脈の高原に自生し、3000年余りにわたって、アンデスの山々の人々に受け継がれてきたそうです
むかしは、とても貴重品だったことから、一部の貴族階級しか食べることができなかったそうですが、いまは、人工的に栽培し、日本でもサプリメントとして手に入れることができるようです
そういえば、人気女性雑誌クロワッサンにおいて、「体の中からアンチエイジング」できるサプリのひとつとして紹介されましたよ