アンチエイジングと聞くと、まず、顔のことだと思うし・・・
アンチエイジングと聞くと、まず、顔のことだと思うし、私もなるべく若くいたいので、食生活とかに気をつけたりと努力はしているけれど、たまーに根元から真っ白の白髪を見つけると、ため息が出る
気持ちが暗いと良くないなぁって思うから、あんまり考えない方がいいんだろうけれど
最近は食生活と一緒に体力づくりにも励んでいる
何かで読んだんだけれど、若さを保つには筋肉が必要だって
特に太ももの筋肉は鍛えておいた方がいいそうだ
だから、毎日、しっかりと運動している
顔の運動も同じようにしたら、いいんだけれど、いつも忘れがち
夏で肌も疲れているから、顔もふけ顔になってしまっているような気がする
ここは頑張って、顔トレして、頑張ってみよう♪ Last updated August 19, 2008 13:57:41 コメント(0) | トラックバック(0) |